¿Qué es Gimnasia Terapéutica?

La gimnasia terapéutica consiste en realizar una terapia dirigida a paliar los problemas que nos pueden afectar a las actividades de la vida diaria, como por ejemplo, los problemas de espalda.

Va dirigido a todos los colectivos, desde los más jóvenes que pueden sufrir problemas como la escoliosis, hasta los más mayores, como a método de mantenimiento de cara al deterioro progresivo provocado por el envejecimiento biológico.

Es obvio que el ritmo de vida, el estrés y muchos otros factores como el sedentarismo y la mala postura a la hora de trabajar, son origen de lesiones y/o patologías que pueden debilitar e incluso parar nuestro ritmo de vida normal.

La gimnasia terapéutica te permitirá disfrutar de una buena calidad de vida desde esta terapia globalizada, no tan solo por la posibilidad de prevenir y/o rehabilitar un gran abanico de problemas físicos, sinó también saber actuar delante de cada lesión durante les actividades que estamos realizando.